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孙松朋
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知识库 小女孩便秘吃啥好
小女孩便秘吃啥好
发布时间:2023-01-23
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便秘的小姑娘可以多吃蔬菜水果或者药物。

1.吃香蕉、芹菜、苹果等。这些食物含有高膳食纤维。适当摄入膳食纤维有利于促进胃肠蠕动,可改善便秘。便秘期间,可以适当进行户外运动,对促进肠胃蠕动,改善便秘也有作用。

2.如果使用上述方法一段时间后,便秘仍然没有改善,说明便秘比较严重。在这种状态下,最好服用药物进行治疗,比如芦荟胶囊。


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