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任冬梅
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知识库 怎么避免肾结石？
怎么避免肾结石？
发布时间：2023-01-18
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我朋友的丈夫患有肾结石。听说他平时抽烟喝酒不断，现在还在治疗。我挺担心我老公也会得这个病。因为我丈夫抽烟喝酒很多。我什么都不听。知道如何避免肾结石吗？吃什么？

您好，肾结石患者跟体质和饮食习惯有很大关系。肾结石的预防主要是少喝酒，少吃海鲜，少吃含草酸多的食物，比如菠菜。少吃含钙量高的食物，平时多喝水。每天用水量2000ml左右，适量运动。这样可以加快血液循环。避免结石的形成。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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泌尿系结石的形成与患者的生活习惯、饮食、尿路感染等相关疾病有关，因此泌尿系结石的预防应从这几个方面同时进行:1。应避免过量食用富含钙或草酸盐的食物，如豆腐、鱼头、菠菜和浓茶。饮用水的质量也很重要。你不应该喝含有更多矿物质的水。2.注意个人卫生，勤洗勤换内衣。少吃辛辣食物，适量运动，熬夜，预防尿路感染。3.日常生活中要保证每天饮水量在2000mL以上，可以增加尿量。即使尿液中有尿盐沉淀，尿盐结晶也能及时随尿液排出。上述措施可有效防止尿路结石的形成，但部分患者仍可能因代谢异常而出现尿路结石。因此，有必要定期完善泌尿系统的彩超检查，以便早期发现泌尿系结石，及时治疗。
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