于荣
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低压97高压137怎么办
发布时间：2023-01-20
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低压97mmhg，高压137mmhg，超过正常值。如果患者的正常血压超过140/90 mmHg，则称为高血压。当低压偏高时，首先要调整好日常生活和饮食。
建议患者低盐低脂饮食，每天多吃新鲜蔬菜和水果，补充微量元素、矿物质和锌等。，可以帮助降低血压。其次，患者应该每天早上喝牛奶。牛奶中含有钙离子，有保护作用。
同时建议患者每天参加一些适当的体育活动，保持稳定的心态。如果一个月后血压还是高，就要吃降压药了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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