预防妊娠纹需要以下几点:

一、孕期预防妊娠纹。你可以使用减少妊娠纹的产品，比如涂抹在腹部的妊娠纹霜和橄榄油。你需要坚持下去，防止出现线条。

二、要控制体重增加的速度:虽然孕期体重增加是正常的，但是要把体重增加的速度控制在正常范围内，避免皮肤过度松弛。

第三，可以用腹带:可以减轻腹部的压力。

第四，需要调整饮食，均衡饮食，多吃富含胶原蛋白和维生素的食物。