李红冬
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吃水果会导致便秘吗
发布时间：2023-01-17
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从小就特别喜欢吃水果，但是又担心会引起便秘，所以想问一下，吃水果会引起便秘吗？
吃水果一般不会引起便秘。水果含有大量水分，可以生津止渴。另外，水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。所以吃水果不会导致便秘。在日常生活中，也可以吃一些粗粮，可以增加胃肠道的蠕动，预防便秘。但要避免吃辣椒等辛辣食物或油炸食品，也要避免抽烟喝酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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