张印星
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养胃的食物有哪些?
发布时间：2023-01-24
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养胃的食物有很多，主要是小米粥、稀饭、蔬菜水果、软饭、面条等。这些食物不仅营养丰富，而且对身体有很大的好处。而且容易消化吸收，不会对胃肠道造成很大的刺激。
如果有胃肠功能不好的患者，更要注意清淡饮食，选择清淡易消化的食物。避免辛辣刺激、吃得太晚、暴饮暴食等。多运动，增强体质，减少患病几率。
如果长期腹泻、消化不良、便秘，要及时去医院检查，确诊病因后，按医嘱正确治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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没有特定的养胃食物，但有些食物容易消化，有利于肠胃吸收。如果你是一个健康的人，饮食上基本没有什么特别的禁忌，但是要避免摄入过多的酒精和辛辣食物。
王东
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