“五十肩”就是我们经常听说的肩周炎这种病。目前主要发生在50岁左右的人群。所以这类人要注意肩周炎的预防。其实预防也很简单。只要采取适当的活动和保暖措施，基本可以达到预防的目的。

有时是急性的，但多数是慢性的，病程长达数周、数月甚至数年。晚上疼痛加重，影响睡眠。检查肩关节外观，关节内及周围无发红、有限或广泛压痛，周围肌肉萎缩。血液检查和x光检查显示没有异常变化。

这种病虽然很常见，但由于一般不会危及生命，所以很多患者在痛苦一段时间后会自然好转甚至痊愈，所有症状都会消失。所以这种病又被称为“肩周炎”、“肩周炎”，意思是会像春天解冻一样自然恢复。因此，对其病因的研究还不够深入，并且由于其他因素的影响，至今结果还不十分清楚。

随着医学科技的飞速发展，肩周炎的病因研究有了很大的进展，过去肩周炎的模糊概念也越来越清晰。目前，肩周炎至少包括以下疾病:

(1)狭义的肩周炎，即粘连性囊炎。

(2)肩关节不稳定。

(3)肩峰撞击。

(4)肩峰下滑囊炎。

(5)钙化性冈上肌腱炎。

(6)肩袖损伤。

(7)盂肱关节炎(风湿性、类风湿性、骨关节炎等。).

(8)关节中的松动体。

(9)头晕肱二头肌长头筋膜炎等。

所以可以说肩周炎是一个大家庭。如果把过去的肩周炎比作一个水果篮，那么水果篮里装的就是上述具体的不同形状和味道的水果，比如苹果、梨、葡萄。

基于这种新的认识，对于肩痛患者，如果功能锻炼、药物治疗、外敷膏药、理疗、针灸、拔罐等治疗无效，不能只是观察等待，而应该进行全面细致的检查，从而明确诊断，尽早治疗病因，防止关节僵硬，留下终身残疾。比如肩峰撞击综合征，多发生于中老年人，是由于局部骨质增生、外伤、炎症等原因，肩峰下软组织肥大造成撞击。以前都是归结于肩周炎，一般的治疗方法并没有很好的效果。现在通过关节镜切除增生的骨赘或组织，效果不错，肩关节功能可以很快恢复。

虽然现在医疗技术发达，很多难以治疗的疾病都可以通过手术完全治愈，但是还有一点需要注意。其实对于疾病来说，预防才是最重要的。对于中老年人来说，要保证良好的生活方式和适量的运动，不仅可以预防肩周炎，还可以预防其他疾病。