月经不调就像是女人头顶上的“乌云”。只要提到月经不调，可能很多女性都会觉得很苦恼。除了及时治疗月经不调，一些平时的护理和注意事项也不能马虎。如果你没有做好护理和调养，你可能会再次生病。下面我们来看看需要注意的问题。

月经不调的女性应该注意哪些问题:

1.心理健康，心情舒畅，学会自我调节，避免各种不良情绪刺激，注意护理治疗月经不调。

2.月经提前，不要吃辛辣、油炸等能助东火的食物。系统虚弱的人要注意加强营养，多吃肉、禽、奶类食物，数量比大的要卧床休息。

3.月经不调，经色淡，质稀，白带清稀，腰疼，头晕耳鸣属于肾虚，治疗月经不调宜多休息，控制房事。可以多吃点猪腰和鸡蛋。

4.月经期后期，面色苍白消瘦、心慌、面色苍白、疲倦的人要加强营养，多吃瘦肉、猪肝鳝、红枣、红豆、花生衣等滋阴补血的食物；小腹冷痛，月经暗伴血寒，经期注意充分保暖，忌冷水冲洗，忌生冷饮食，如果浮标明显可用热水袋或热敷袋进行局部热敷。

如果对月经不调没有一个科学的认识，比如治疗后女性不注意改变自己原有的不良习惯，还是会带来很大的危害。女性在生活中要多做自我反省。自我检查意味着观察他们的身体异常。不知道的女性可以直接去医院体检，这样可以预防月经不调的发生。