刘国旗
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便秘能吃香蕉吗
发布时间：2023-01-17
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香蕉是一种常用来治疗便秘的水果。因为香蕉中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以在肠道内停留很长时间，可以使肠道外的水分进入肠道，从而软化大便。此外，膳食纤维还能刺激肠壁的神经，加强肠道蠕动，有一定的通便作用。所以建议便秘患者平时多吃香蕉。除了香蕉，患者还可以多吃芹菜、菠菜等粗纤维蔬菜，也有通便作用。患者要注意多喝水，避免吃油腻、辛辣等刺激上火的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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