我生第一个孩子的时候，宝宝窒息了。幸运的是，医生们及时抢救了婴儿，使婴儿从鬼门关被拉了回来。现在怀了二胎，怕孩子窒息。所以我很早就和我的妇产科医生沟通了，他让我放松。孕妇各项指标正常，有可能发生窒息，医生会提前采取急救措施。然后他教了我很多预防措施。后来，我的第二个孩子顺利来到这个世界。现在我把这些经验分享给大家，准妈妈们可以借鉴一下。

1、

做产前检查，关注孩子的生长情况，测量宫缩和胎心率等。当出现高危情况时，你妈妈会提前入院分娩。

2、

妈妈们平时要注意均衡营养。对此，我还专门买了一本食谱，照着做。我是一个吃零食的人，为了宝宝，我已经尽力戒烟了。

3、

保证每天有一个小时的锻炼时间。为了宝宝，再懒也要起来动起来。体力充足，那么分娩就不容易出现难产。

4、

我还报了一个孕妇保健培训班，导师会教你孕期怎么做最好，我也经常和导师讨论怎么防止宝宝呛奶。