中午睡觉做噩梦是由以下原因造成的:

一、睡眠环境嘈杂或复杂，温度过高。

第二，我午餐喝了咖啡、茶和辛辣的食物。

第三，情绪低落或者发生了不愉快的事情。

第四，也可以看一些刺激的电影或者长时间看手机。

每个人的身体状况不一样，所以病因也不一样，但不排除患者有一定的疾病。建议患者养成良好的饮食习惯，作息时间规律，适当运动，睡觉时控制时间，不要睡太久。