内分泌失调多是患者朋友作息不规律，心情不好造成的。那么患者的朋友应该如何治疗内分泌失调呢？有哪些有效的方法？接下来，我们就来看看治疗内分泌的七种方法，让患者朋友们早日告别内分泌失调。

第一，患者朋友要注意饮食习惯，保证营养。尽量少吃“垃圾食品”，因为饱和脂肪摄入过多会刺激雌激素分泌过多，促进内分泌紊乱。可以通过食疗来调节内分泌，多吃清淡的食物，水果蔬菜。

第二，尽量不做夜猫子，保证正常作息。因为经常熬夜会导致身体无法正常排毒，从而促进内分泌失调。

第三，坚持锻炼。长期保持运动的习惯，肌肉力量会增强，心理力量也会增强，人的抗压能力会逐渐变好，可以改善患者的焦虑症状。

第四，注意自我保暖。女性朋友经期最好不要吃生冷的食物。

5.白天多喝水，有助于排毒。

第六，患者朋友可以服用复方益母草颗粒，缓解内分泌失调症状。复方益母草颗粒具有调理气血、化瘀的作用。是内分泌治疗的良药。建议患者朋友在医生指导下服用此药。

七。对于功能减退患者的朋友，可以采用替代疗法或补充疗法。比如甲减患者的朋友可以补充甲状腺激素，肾上腺皮质功能障碍患者的朋友可以补充皮质醇。内分泌腺组织移植也可用于提供身体的各种需求。

疾病往往是由一些不良的日常生活习惯引起的，所以我想建议所有内分泌失调的患者朋友们，要注意自己平时的饮食习惯，调整作息时间，改善饮食结构，多做运动，保持积极乐观的心态，这对缓解内分泌失调的症状起到关键作用。