月经冷下来了怎么办？

如果宫寒导致闭经，这说明宫寒已经很严重了，必须及时治疗。无论是去看西医还是中医，都要对子宫、子宫附件、卵巢等部位进行详细检查，避免引发其他疾病；如果因为宫寒导致月经量减少，也要尽早治疗。平时要少吃冷食，注意腹部保暖。

宫寒怎么治？

暖宫运动

做法:双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰，向前弯曲，胸部尽量贴近床面，保持5分钟。然后平躺在床上，做收腹提臀运动，尽量保持在空中3-5分钟，感受子宫随身体收缩。

饮食调节

中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不宜吃太多冷饮、凉性水果等寒凉之物。平时要多吃补气温补的食物，如核桃、大枣、花生等。还可以吃补血的食物，比如猪肝等。月经后，或者可以吃一些当归生姜羊肉汤进行调理。

艾灸

艾灸是一种比较简单的方式。一般选取三个穴位:脐正中下方1.5寸的气海穴，脐正中下方3寸的关元穴，肚脐处的神阙穴。每天用艾条熏烤30分钟，长期坚持即可见效。它可以温暖子宫，驱散寒冷，改善血液循环，提高子宫的温度和活性。

中药泡脚

艾叶是女性重要的妇科用药。用艾叶泡脚可以有效祛寒，治疗宫寒，还有生姜、花椒、红花等。，都有温肾散寒，温经通络的作用。

为什么感冒会导致月经不调？

宫寒是指女性肾阳虚，导致腹胀、疼痛、发热。主要症状为带下、痛经、月经不调、脉沉、舌苔薄、带下量多。月经失调是宫寒的表现。寒气凝滞于宫中，使气血运行不畅，以致月经不畅，下不来。

宫中感冒的常见症状

宫寒的表现多种多样，有月经周期延迟、月经量少、颜色暗、有血块，甚至月经停滞。月经前或经期小腹疼痛，热敷后可缓解；白带清稀等。严重的宫寒会引起不孕不育、妊娠后胎儿生长迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。

宫寒会引起月经痛经。

宫寒对女性的影响很大，从痛经到生育。宫寒的女性往往会痛经，伴有月经延迟，这些都是需要治疗的。因为冷宫的危害很大，还是尽早治疗为好。

月经不调的常见原因

月经不调的原因有两种，一种是器质性疾病或功能障碍引起的，如内分泌失调、流产、宫外孕、高泌乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管和卵巢炎症等。一种是外在因素:情绪异常、长期精神抑郁、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤等。