刘晓副
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什么时间测血压比较准确？
发布时间：2023-01-24
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高血压是必须注意的事情。自从知道自己有高血压，测量血压就成了我每天必不可少的事情。然而，我健忘。有时候不知道有没有量过血压。有时候我在饭前吃，有时候在饭后吃，有时候在早些时候吃，有时候在晚上吃。没有统一的时间。请问测量血压的准确时间是什么时候？
因为大部分高血压患者都有高血压的早高峰，所以早上测血压比较好。另外，血压的变化是一个过程，并不是说测一次就好了。你需要坚持一段时间的测量，这样才能得到更准确的数据。人的血压在一天内是有波动的，大部分人的24小时血压波动呈现出杓型血压的特点，即昼高夜低，白天6-10点为高峰，下午为小高峰，夜间血压逐渐下降，2-3点达到最低。但也有昼夜节律性，甚至倒杓型、隐蔽型、不规则型等。，所以个体差异很大。这类患者可以进行24小时动态血压测量，了解自己的血压波动特征。
血压的数值在不同的环境下会有不同的结果，那么一天中什么时候的测试应该更接近准确值呢？专业医生的建议是，早上醒来，当你醒来的时候，你的头脑会处于一种平和的状态，你的血压会很低。这时候你可以躺在床上，不要翻身，做大动作，让家人给自己量量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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