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董丽娟
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知识库 药物流产后吃什么 药物流产饮食有讲究
药物流产后吃什么 药物流产饮食有讲究
发布时间:2023-01-15
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药物流产是许多妇女选择的流产方法。虽然不需要上手术台,但是也会造成很大的伤害。所以,女性流产后不可大意。他们应该好好休息,照顾好自己,通过饮食及时补充营养可以使身体更快恢复健康。那么,药物流产后吃什么合适呢?我们去看看吧。

女性流产后一般不需要补充药物,通过饮食合理调理就可以了。可以增加富含维生素、蛋白质、无机盐的食物,特别是富含铁的食物,预防贫血,多吃鸡鸭鱼肉、牛肉、肝脏、瘦肉、豆制品、莲子、大枣、新鲜蔬菜、水果等。鸡肉和鲤鱼比较适合流产后的女性食用,因为流产会对子宫造成一定的损伤。这些食物有利于子宫内残留组织的排出,对促进身体恢复有很大的帮助。

虽然水果营养价值很高,但不建议女性流产后立即吃水果。一般10天后吃比较合适。因为流产后10天内忌食寒性食物,水果一般都是凉性的,过早进食不利于瘀血的排出。如果一定要吃,最好加热后再吃。柑橘、榴莲、桂圆、香蕉、苹果等水果为宜,梨、西瓜、柚子等寒性水果最好不要吃。另外,油腻、辛辣、刺激性食物会影响身体的恢复,暂时不适合多吃。下面推荐女性朋友们喝的滋补汤,调理身体。

红枣乌鸡汤

配料:乌鸡、红枣、枸杞、盐。做法:将乌鸡洗净切块,然后和红枣枸杞一起炖。具有补血益气的功效。尤其适用于流产、产后气血不足的妇女。

流产后,想调理的女性可以多吃黄芪、大枣、阿胶、羊肉、糯米、菠菜、莲藕、山药等食物。此外,动物肝脏和血豆腐有补血的作用,也可以适当食用。另外,要保证饮食营养均衡。要注意荤素搭配合理,身体才能更好的恢复。


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