精神疾病有很多种，比如这种焦虑症或者抑郁症和这种神经衰弱等等。他们的症状有一些共同之处。如果不加以区分，很容易导致误诊，影响治疗，耽误我们身体疾病的恢复。其中焦虑症和神经衰弱容易混淆。我们都应该知道，这两种病不是一回事，两者是有一定区别的。我们患者一定要注意区分，以免耽误病情。

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第一种是这种神经衰弱患者通常会表现出精力不足或者萎靡不振等症状，工作效率明显降低。即使是充分的休息也不能消除疲劳的感觉。这个时候我们检查全身，没有身体上的疾病。

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那么我们要讲的就是这种焦虑症，也叫焦虑性神经症。表现为慢性焦虑症和阵发性惊恐状态。患者常伴有心悸或呼吸困难、运动焦虑等症状。他们的焦虑不是由实际威胁引起的，或者他们的紧张和恐慌程度与现实不相称。

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更重要的是，无论是什么样的疾病，在日常生活中多做活动对我们都有好处。散步之后，我们会感到神清气爽，心情舒畅。如果有这种心理疾病的人进行长时间的散步，将有助于转移注意力，改善我们的心情。

最后，我们想说，神经衰弱和焦虑症虽然有很多相似之处，但也有很多不同之处，所以在治疗的时候要对症下药，才能达到明显的治疗效果。