夏季天气炎热多雨，直接导致人体外部环境湿度较重。这个时候如果不注意祛湿，很容易湿气进入体内，诱发疾病。中医认为，“湿”是“六淫”(风、寒、夏、湿、燥、火)之一，一般会在人体正气不足、抵抗力下降时成为致病因素。湿气重拔罐有用吗？

拔罐只能祛除外湿，对内湿作用不大。

首先，需要明确的概念是，湿邪有两种，即外湿和内湿。外界潮湿多由气候潮湿、涉水、泡水、淋雨、居住场所潮湿等引起。内湿多由饮酒过量(尤其是啤酒)或暴饮暴食受凉(冰淇淋、冰棍、冰果等)引起。)，导致寒湿入侵，脾阳失养，湿邪自内而生。所以祛湿邪，需要从内因和外因两方面入手。

众所周知，拔罐可以祛除寒湿、疏通经络、祛瘀散结、行气活血、消肿止痛、解毒清热、调节阴阳平衡、缓解疲劳、强身健体，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。换句话说，拔火罐对身体潮湿的人非常有效。但是拔罐只是对外湿有明显的作用。生冷水果吃多了，容易引起内湿。这个时候拔火罐作用不大，对于内湿的人来说，拔火罐是没有作用的。

注意拔罐的误区

不是每个人都适合拔罐。

患有心脏病的老年人和高血压患者拔罐时也要小心。因为拔罐时，皮肤在负压下绷紧，对全身是一种痛苦的刺激，一般人都能承受，但老年心脏病患者在这种刺激下可能会有心脏病。此外，患有局部皮肤烧伤和溃疡的患者不应使用杯托。

拔罐疗法并不是包治百病。

拔罐可以治疗多种疾病，如哮喘、带状疱疹、颈肩腰腿痛、感冒等。，而现在流行的拔火罐可以对抗皱纹，美容减肥等。但是，治百病肯定是夸大疗效。如果你生病了，一定要针对你的症状找到好的治疗方法。

拔罐最好去正规医院。

拔罐疗法不仅在正规医院可以看到，在一些美容院、澡堂甚至寻常百姓家也可以看到。那么，拔罐疗法是否可以随时随地使用呢？这将使损失最小化。

在同一位置重复拉动

不能一次拔出两次，而是在同一个位置反复拔出，以为这样就能拔出效果。事实上，这样做会对皮肤造成损害，如发红、肿胀和破损...那就得不偿失了。拔罐时可以多处拔罐，增加治疗效果。