半月板损伤的患者大多是外力或骨质腐烂造成的。可以保护人体的膝关节。因此，半月板损伤的恢复至关重要。如果恢复方法不合理，不仅不利于人体关节的修复，还会导致膝关节处的关节炎。目前修复半月板损伤主要有四种方法。

1.手术治疗。对于半月板损伤的治疗，目前，最有效的治疗方法是手术。将受伤的半月板或部分断裂的半月板剥离加固，可以从根本上治疗。一般来说，这种方法适用于严重的半月板损伤，在恢复治疗中较为常见。但由于手术治疗恢复速度慢，恢复期无法承受过大的外力，恢复期较长。

2.物理治疗。如果膝盖有炎症，那么轻微的半月板损伤可以通过物理疗法恢复，一般是针灸、拔罐等。日常生活中的理疗可以促进血液循环，达到舒筋通络的目的。虽然这种方法有很多优点，但是物理治疗只能改善症状，而不能治愈，所以患者应该考虑这种恢复方法。

3、药膏治疗。涂抹药膏可以改善半月板损伤，促进组织恢复，起到一定的作用。但由于市面上的药膏种类繁多，患者在使用前一定要遵医嘱，以免因用药不当而耽误病情。

4.按摩疗法。半月板损伤的患者大多会选择按摩疗法来刺激半月板周围的软组织，这样不仅可以提高软组织自我修复的速度，还可以刺激肌肉，防止半月板损伤的患者长期卧床导致肌肉萎缩。

半月板损伤是一种常见病。半月板作为人体膝关节的重要组成部分，损伤后很容易导致其他腿部并发症，导致行走困难，疼痛。因此，半月板损伤恢复方法的选择非常重要。从上面的介绍可以知道，一般的恢复方法有四种，手术、理疗、药膏、按摩。患者可以根据自身情况选择恢复方式。