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刘薇
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知识库 血糖高能吃黑米粥吗
血糖高能吃黑米粥吗
发布时间：2023-01-27
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血糖高不能喝黑米粥。黑米粥糊化度很高，容易消化吸收，导致血糖进一步升高。糖尿病患者尽量不喝粥，不管是什么粥，包括大米粥、小米粥、杂粮粥。除非你有肠胃病或者术后，还有老年患者，可以适当喝点粥。

糖尿病患者可以吃的主食有米饭、馒头、花卷、面条等。做法要清淡一些，每餐两两左右。如果劳动强度大，可以适当增加。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血糖能吃玉米粥吗
血糖升高的患者可以适量喝玉米粥。血糖升高的患者包括空腹血糖受损、葡萄糖耐量受损和糖尿病患者。玉米的碳水化合物含量约为72%~74%。玉米中的膳食纤维含量极其丰富，为2.6% g，然而普通精米中的膳食纤维含量仅为0.9%。丰富的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收。所以在粥方面，如果是白米粥和玉米粥，喝玉米粥效果更好。患者喝粥时，可与一些豆类混合制成杂粮粥，富含膳食纤维，饱腹感强，吸收速度减慢，对高血糖患者有益。血糖升高的患者不宜每天喝粥，两三天喝一次即可。如果吃粥后血糖变化不明显，可以继续喝粥。如果患者吃粥后血糖明显升高，建议患者减少吃粥的次数。
彭华
发布时间：2023-01-13