刘爱华
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吃什么养胃又减肥
发布时间：2023-01-16
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平时可以适当煮清淡的蔬菜汤或多喝小米粥、玉米粥等。，有一定的养胃作用，还能达到减肥的效果。因为这些食物的热量不高，所以在减肥期间，要注意不要吃热量高的食物，控制饮食的总热量，这样才能达到减肥的效果。
要达到养胃的效果，要注意不要吃任何酸辣的食物，也不要吃太甜的食物，这样有利于促进胃黏膜的修复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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