徐艳娟
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老是抽筋是怎么回事
发布时间：2023-01-22
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老抽筋可能是缺钙引起的。
抽筋是由肌肉痉挛引起的，主要发生在腿部。过度劳累和感冒都可能导致抽筋。患者应及时到医院进行微量元素检查。如果抽筋是因为缺钙，就要尽量补钙。饮食方面，多吃含钙量高的食物，如牛奶、面筋、虾皮、骨头汤等。，要增强营养，不挑食。另外，多晒晒太阳。
平时少做腿部运动，尽量减少对腿部肌肉的刺激，保持充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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