人民生活越来越好，生活质量不断提高。越来越多的人吃补品，尤其是一些女性，她们更注重保健。因此，他们经常选择一些补药或食物来滋补和保持健康。比如西洋参是很多女性的选择，有的女性经常用它泡水或者煲汤。那么我来例假的时候可以吃西洋参吗？让我们来看看吧。

经期可以吃西洋参吗？

最好的建议是不要吃。这要从西洋参的性质来分析。性寒，能养肺阴，清火生津。平时吃能起到很好的滋补作用。但如果在经期服用，容易引起虚寒，引起痛经等不适。所以建议经期不要吃。

即使女性平时吃西洋参，也有很多注意事项要知道。服用西洋参有一定的禁忌，比如不要和咖啡一起服用，不要同时喝浓茶，避免和萝卜一起服用。有些疾病患者也不宜服用西洋参。是清凉药，有益气养阴的作用。有咳嗽、痰多、唾液过多或水肿的人不宜服用。

除了经期女性不宜服用西洋参，还有几类人群不宜服用西洋参。比如发烧、便秘、怕冷的人，体虚怕冷的人，以及小儿生长发育不良、消化不良的人，都不宜服用西洋参。其他感冒、咳嗽或急性感染湿热者不宜服用西洋参。西洋参可以起到补气不生热的作用，但不是所有人都能服用。如果用量过大或者体质虚寒，那么

通过以上内容，你应该知道，女性来例假时不宜吃西洋参，可能会引起痛经等不适。所以建议在月经后食用，同时也要注意自己的体质是否适合食用，因为西洋参也有一定的禁忌症。所以在服用西洋参的时候，要注意根据自身情况选择，因为盲目服用不仅不会起到滋补的作用，反而不利于身体健康。