张久亮
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吃的太咸会怎么样
发布时间：2023-01-23
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吃得太咸，根据时间长短，后果不同。
1.短期:偶尔或短时间吃太咸，容易导致口腔黏膜细胞渗透压短期升高，可能会感到口渴，想喝水，导致饮水量增加，尿量减少。
2.长期:长期吃太咸，盐中的大量钠离子会进入体液，影响体液中钾、钙离子的含量，导致钾、钙离子流失，从而导致低钾血症和骨质疏松。体内长期滞留大量钠离子，会直接刺激和损伤血管，导致动脉硬化和血压升高，从而增加高血压的风险。长期吃太咸也会影响肾脏对尿液的重吸收，增加肾脏负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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