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便秘可以喝橄榄油吗
发布时间：2023-01-23
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便秘可以喝橄榄油。喝橄榄油可以改善便秘。这是因为橄榄油中含有大量的油酸，可以软化大便，润肠，帮助肠道润滑，帮助肠道蠕动，排除肠道内的物质，帮助缓解便秘。
日常生活中出现便秘后，一定要注意及时治疗和改善，多吃膳食纤维多的食物，多注意加强锻炼。
另外，一定要多注意吃一些蜂蜜水和蔬菜汁。每天早起，空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效改善便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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