张久亮
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月子里如何带走偏头痛
发布时间：2023-01-23
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月子偏头痛可能与精神紧张、内分泌失调、夜间睡眠不好等因素有明显关系。一、调整生活方式，注意休息保暖，尽量保证规律睡眠，保持心情舒适，保持房间通风安静。
可以按摩太阳穴，在太阳穴和发际线之间来回按摩，或者针灸理疗改善头痛。可以适当运动，做一些有氧运动，改善体质，也有助于缓解头痛。注意饮食清淡，加强营养，多吃新鲜蔬果，有助于改善体质，缓解头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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