当我们在户外时，我们看到的最突出的现象是越来越多的孩子戴上了眼镜。专家表示，近视是近年来确实突飞猛进的疾病，这种情况确实值得关注，应该引起我们的反思。那么，你知道是什么原因导致孩子近视吗？

儿童近视有以下原因:

1.户外活动的时间太少。

现在的生活空间太狭窄了。孩子们大部分时间都在室内，他们经常近距离使用眼睛。但是，孩子的眼睛适应能力很强，会把自己调整到这个近距离。而且，当你花更多的时间在房子里时，看电视和玩电脑的机会就会增加。如果不注意自己的距离和姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

2.主要是室内游戏。

在户外活动时，眼睛会自动调节看不同距离的东西，由远及近交替使用眼睛，使眼睛的睫状肌得到调节，而不会感到疲劳。现在出于安全和方便的考虑，家长大多让孩子在家玩。就算邀请小朋友一起玩，要么去他家，要么住你家，要么主要玩室内游戏。这样孩子近距离用眼，眼睛负担重。

3.不适当的照明强度

“光线够亮吗？我担心昏暗的灯光会影响孩子的视力。”我们通常是这样认为的。其实眼科医生认为，孩子读书写字的光线不是太暗，而是太亮。光线过强会让孩子的眼睛容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光线，光线应该来自孩子的左前方。所以孩子晚上看书写字的时候，可以选择一个可以调节亮度的灯，把亮度调到柔和。

4.太多的时间去近距离观察。

在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内。你无法向你的孩子解释什么是地平线，因为你根本看不到它！正是因为城市里视野不开阔，缺少让孩子远视的环境，所以不需要使用远视，所以远视功能会越来越弱。

5.书、纸、印刷太“精致”

越来越精致的印刷，越来越精致的纸张，让童书越来越有观赏性。然而，这些精美的书籍也可能伤害儿童的眼睛。铜版纸反光太大，尤其是晚上，晃眼睛。这种刺眼的光线在医学上被称为眩光，它让你想看的东西变得更加不清晰，让你的眼睛更容易疲劳。孩子出生后，视力发育尚未成熟，要到孩子5岁才能接近成人水平。

毕竟孩子还小，近视是不治之症，将来可能会伤害孩子的前途。因此，我们最好预防近视。另外，近视一旦发生，如果度数不高，我们有远离的想法。只要我们保护好自己的眼睛，还是可以远离它的。