张久亮
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减肥能不能降血压呀？
发布时间：2023-01-23
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我很胖，有高血压。我不想吃药。我想试着减肥。减肥能降低我的血压吗？
这个年龄高血压应该和你肥胖有关，应该不是心脑血管疾病引起的。所以建议你要积极健康的减肥，饮食上一定要守口如瓶。不要吃太多肉和脂肪多的东西，戒烟戒酒。平时饮食要清淡，最重要的是加强锻炼。只要减肥，血压血脂自然会下降。
你好，根据你描述的情况。首先，血压异常升高主要是由于心脏后负荷增加，通常是由于动脉血管压力升高引起的。如果能通过减肥有效控制体重，就会减少心脏的后负荷，使血压下降，从而有效控制血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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