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康云鹏
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知识库 熬夜导致的高血压能恢复吗
熬夜导致的高血压能恢复吗
发布时间:2023-01-16
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熬夜导致的高血压是可以恢复的。这种高血压不是真正的高血压,只是血压暂时升高。是由于睡眠不好,导致精神紧张,压力大,交感神经兴奋性增加,儿茶酚胺分泌过多。这种血压的升高,在积极改善睡眠,放松心情后,会恢复正常。所以,对于没有高血压的患者来说,只是因为最近血压升高才熬夜的。这种情况没必要紧张。只要放松心情,消除顾虑,调整睡眠,患者睡眠好转后血压会逐渐恢复正常。在这种情况下,没有必要使用降压药。


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熬夜高血压能恢复吗?
如果熬夜以后交感神经兴奋,出现心率加快,血管收缩,血压升高,所以长期熬夜确实是会升高血压的,对于高血压患者,如果经常熬夜,容易引起血压的波动,而且容易出现各种并发症,所以高血压患者是严禁熬夜的,同时还要注意低盐低脂饮食,戒烟,限酒,控制体重,保持心情的愉快,多吃新鲜蔬菜水果,定期到医院进行复诊。过多熬夜也可能引起高血压的,若是熬夜引起的高血压就不要熬夜了,要远离不良的因素,不要精神紧张,不要过度的劳累,要按照生物钟睡觉和起床,打破生物钟作息就容易伤害健康,要纠正不良的生活习惯和社交习惯。熬夜引起血压升高,一般在早期属于暂时性的现象,经过合理的休息,改善睡眠,血压常常可以恢复。
朱航
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