目前，我国约有9300万乙肝病毒携带者，占人口的7%。但是，很多临床医学表明乙肝病毒携带者的寿命较短，没有明显的数据证明部分乙肝病毒携带者的寿命与健康人相似。如果只是乙肝表面抗原阳性，肝功能正常，没有不适，生活学习不受影响，不需要治疗，可以正常活到老年，对生活没有影响。

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如果乙肝病毒携带者是慢性乙肝，肝功能指标异常，可能需要治疗肝病等症状。通过规范的抗病毒治疗，降低体内乙肝病毒的负荷，长期抑制病毒复制，从而阻止乙肝的进展，延长寿命。

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在日常生活中，乙肝病毒携带者要得到及时有效的治疗，抓住治疗时机，控制好病情，那么病情恶化、肝硬化、癌变的几率就会降低，寿命自然会延长。

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乙肝患者需要更多的食用菌，可以增强免疫力，如木耳、香菇、蘑菇等菌类。多吃鱼等富含蛋白质的食物，有利于受损肝脏的恢复。适当吃一些水果蔬菜，增加维生素的摄入，提高身体的抵抗力。

不要吃油炸食品和腌制食品。禁止吃一些变质发霉的食物。你在饮食上必须注意健康和卫生。最重要的是保持心情愉悦。好心情能给你带来好运。你要树立治愈的信心，要有豁达的态度。