刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
有哪些食品可以健脾胃补肾
发布时间：2023-01-15
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
健脾补肾的食物有很多。首先，羊肉是个不错的选择。羊肉的功效可与人参媲美。羊肉不仅营养丰富，而且含有大量的微量性激素。可以和羊肉一起炖，也可以加枸杞。但羊肉不能像醋、茶一样吃，否则会降低补肾的效果，导致便秘。
也可以吃一些哈密瓜，这是补脾胃的食物之一。具有健脾、肠、胃、益气的功效，非常适合身体瘦弱、疲劳、脾虚的人食用。但是，吃木瓜要适量。如果吃多了，很容易导致胀气和酸烧。鲫鱼也可以吃一些鲫鱼。鲫鱼有很好的健脾利湿的功效，可以和豆腐一起炖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
