任冬梅
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感冒了可以喝鸡汤吗
发布时间：2023-01-14
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感冒时可以适当喝鸡汤。鸡汤富含多种人体必需的氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，有助于提高人体免疫力。
在感冒或发烧的急性期，人体的胃肠功能下降。尽量减少油腻食物的摄入，尽量不喝鸡汤。期间要以清淡饮食为主。我们可以喝小米粥，多吃蔬菜、水果，以及富含钙锌和维生素的食物，有利于提高人体免疫力。
感冒恢复期或退烧后，可以适量喝鸡汤，要根据个人情况控制摄入量。平时可以喝鸡汤，经常吃鸡汤，有助于提高免疫力，强身健体，预防感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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