天气冷的时候，很多人会抱怨自己腿疼，胳膊疼，肩膀疼。据专家介绍，这种现象发生在寒冷的天气，很有可能是你患了关节炎。患关节炎后会有明显的疼痛，也会影响患者的行动能力。那么关节炎是怎么出现的呢？

关节炎是怎么来的？专家介绍如下:

1.健康的关节包括强健的骨骼，骨骼主要由胶原蛋白基质中的必需矿物质形成。关节内有一个含有滑液的包膜，保护骨骼末端免受相邻骨骼和软骨的冲击，因为滑液可以有效润滑关节，

2.关节过度疲劳、饮食不均衡会导致酸性体质，软骨在酸性体液中浸泡会退化，滑液的润滑作用也会变差。丢失的软骨成分同时存在于软骨和骨中，造成骨端不平和结合。

3.酸性体质的人会造成钙的大量流失。钙平衡失衡会导致软组织钙堆积，引起肌肉疼痛。风湿性关节炎患者的骨头末端会连接并融合在一起，形成骨刺(大的骨突起)。由此产生的炎症会限制关节的活动。

专家提示:以上内容是关于“关节炎是如何产生的”的细节。中老年人关节炎发病率相对较高。建议中老年朋友注意保暖，尤其注意补钙，避免关节炎。