入睡和抽搐的主要原因如下:

第一，如果睡眠环境温度低，四肢受凉后会出现肌肉痉挛，表现为身体抽搐的症状。

第二，畏寒。感染性疾病发生时，在高热发生前，会出现四肢不自主抖动，意识清楚，全身疼痛的症状。

第三，癫痫。发病时会伴有肢体不自主抽搐，严重时会出现肢体僵直、痉挛，并伴有意识障碍。病人需要进一步的脑电图检查。