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刘爱华
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知识库 孕妇能不能吃苋菜
孕妇能不能吃苋菜
发布时间：2023-01-17
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孕妇可以吃苋菜。

苋菜含有叶酸、蛋白质、食物纤维，对肠道也有一定的作用，可以预防便秘。因为怀孕后期容易增加便秘的风险，所以多吃含纤维素的食物可以预防便秘。

孕期强调叶酸、铁、碘、蛋白质的补充。苋菜可以补铁，润肠，补充维生素和叶酸。是值得推荐的蔬菜。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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荣春红
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