王伟
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为什么运动后会出现疼痛
发布时间：2023-01-15
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运动后疼痛主要分为两种情况:
一种是全身肌肉酸痛，主要是运动后乳酸堆积造成的。作为预防措施，运动前最好做一次充分的热身运动。这项运动应该逐渐停止，而不是突然停止。停止运动后要做一些收敛运动，有利于乳酸的代谢。
第二种疼痛是胸闷、心前区疼痛，是心肌耗氧量增加引起的。建议你必须停止运动，必要时去看心脏病专家。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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