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孙正
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知识库 睡眠不好老是做梦怎么回事
睡眠不好老是做梦怎么回事
发布时间：2023-01-22
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睡眠不好和总是做梦的原因:

首先，考虑是严重的心理压力造成的。这种病主要是由于患者在日常生活、工作、学习中的心理障碍，导致在睡眠过程中总是做梦的症状。这个时候你要及时调整自己的情绪。必要时可以去心理门诊咨询治疗。

其次，一直做梦可能跟睡眠和周围环境有关系，比如睡姿不当或者床上不适。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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