艾灸是一种传统的治疗方法。此法可用于特定穴位艾灸，将艾条或艾绒卷成小球，置于穴位。现在大家都讲究艾灸的好处，主要是针对自己的穴位。艾灸可以治疗皮肤瘙痒，各种疾病，气血不足。那么，还有哪些影响呢？

艾灸关元穴。

1.位置:它位于脐下三英寸。

2.经络:任脉，阴三和任脉的交汇处，小肠的穴位。被击中后，击中下腹部动、静脉和肋间神经，震动肠道，造成气滞血瘀。

3.取穴方法:在下腹部，肚脐下3寸(肚脐至耻骨联合5寸)。取穴时，可取仰卧位，然后将四指并拢，水平置于脐下，取小指下缘穴位。

4.指示作用:关元穴具有补肾壮阳、调理冲任、调理气血、强身健体的作用。常用于中风、乏力、倦怠、乏力等气虚疾病。腹泻、脱肛、疝气、便血、溺水、排尿困难、尿频、尿失禁等肠道和泌尿系统疾病；遗精、白浊、阳痿、早泄等男科疾病；月经不调、闭经、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不绝、胎盘滞留等妇科疾病。

5.主治疾病有:关元穴可治多种疑难杂症，虚损、肢冷、六脉细、真阳欲发。如遗尿、血尿、尿频、尿潴留、尿道疼痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠、手脚冰凉、荨麻疹、生理紊乱、乏力、肥胖(体重减轻)、消瘦(体重增加)也有疗效。此穴是任脉上的主要穴位之一。

6.保健防病:关元穴属于任脉，也是小肠的募穴，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交点。此穴位于下腹部，男性储存精子，女性储存血液。其别名为腹，据《难经注》云，“腹者为人之根，神之藏所，五气之根，太子之府”。长期灸此穴，借助火力，能温经活络，行气活血，滋肾固本，理气回阳，补虚益损，增强元气，是养生保健的重要穴位。

7.文献记载:《扁鹊心书》记载:“夏秋之交，关元千柱焚。长期以来，人到30岁，每三年就可以在肚脐下艾灸300强。五十，可以隔两年在肚脐下艾灸三百强；六十，可以一年一次在肚脐下艾灸三百强，使你长生不老。”

你说的“燃烧一千根柱子”是什么意思？它的意思是，先把艾条做成小艾条，然后把艾条放在关元穴上点燃进行艾灸。烧完一根艾条，换另一根，然后点燃艾灸。一个一个改，做一千个以上，也就是“烧一千根柱子”。

现在艾条大了一点。古人做的艾条往往很小，只有麦粒大小。

艾灸关元穴能“使人长生不老”，当然有保健的作用。不过这种“长生不老”的说法当然不可信，有些保健功效是真的。

冬天天气寒冷，尤其是很多女性，经常有手脚冰凉的问题。面对这种现象，首先我们可以通过艾灸来缓解。比如艾灸关元穴，可以达到清热的效果，还可以治好我们的痛风，体质虚弱和脾胃虚寒。