社交恐惧症是一种心理疾病。他私下里常常很害羞，害怕与陌生人交往。这是一种对社交或公共场合感到强烈恐惧或焦虑的精神疾病。患者有明显且持续的恐惧，害怕自己的行为或紧张表现会在陌生人面前可能被仔细观察的社交场合引起羞辱和尴尬。如果你有社交恐惧症，就要努力克服，客服。方法有很多。相信自己。

1、

克服了社交恐惧症，就可以更幽默，学会自嘲。那些让你不舒服的感觉是可以很容易治疗的。看一个业务员，需要一种积极乐观的精神。你每天都要找新的人，新的机会，不怕被拒绝。

2、

克服社交恐惧症，要学会转移注意力。不要太在意自己可能失败的事实，接受自己的缺点和错误，不要给自己太大的压力。多给自己一些信心，学会放松自己。

3、

如果你想克服社交恐惧症，注意不要苛求完美。用轻松友好的态度对待自己和他人，尽可能多的给自己积极的心理暗示。有了这样积极的态度和宽容的心态，面对自己和朋友，会大大克服社交恐惧症。

克服社交恐惧症还是很重要的。社交恐惧症不仅干扰了患者的正常工作和生活，还对患者的健康造成了一定的威胁。希望我的建议能帮到你。