类风湿性关节炎的发作相对频繁。大部分来的人年轻的时候都没有好好保养身体，冬天经常穿的少。这样会导致关节频繁受到凉风的侵袭。久而久之，就会出现更严重的风湿性关节炎。以后复发的时候，下雨天会更严重。所以，这些患者的日常护理变得非常重要，尤其是当他们年纪较大的时候。

1.类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要避免受潮，同时，要注意关节保暖。很多患者长期处于潮湿的气候中，天气比较寒冷。长期的刺激会导致病情加重，所以在日常生活中要尽量让自己处于温暖的环境中。而且需要注意的是，如果夏天出汗，不要担心身体恢复，会导致病情加重。

2.类风湿性关节炎患者平时需要注意一些明显的扁桃体炎。这时候他们需要注意尽可能的减少一些错误的饮食习惯。他们可以经常吃一些去火的食物。比如他们没事可以多喝淡盐水或者用蒲公英金银花泡茶，这样可以减少细菌的生长，给身体多一份免疫力。

3.对于风湿性关节炎患者来说，涌动是非常重要的。在运动的过程中，可以帮助身体增强免疫力。另外关节的抵抗力也会越来越强。很多风湿性关节炎患者会有一些明显的心脏疾病。适当的运动还可以增强心脏的抵抗力，降低突发心脏病的可能性。

类风湿性关节炎患者平时除了日常保养外，还需要注意多吃些瘦肉蛋，包括豆干、豆浆等，这些都是一些豆制品中常见的。他们也可以多吃一些维生素含量相对较高的食物，一些常见的蔬菜水果也可以多吃。