母艳蕾
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晚上睡不着觉的原因
发布时间：2023-01-22
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晚上睡不着的常见原因有压力太大、睡眠习惯不好、患有某些疾病等。
如果平时压力比较大，总是抑郁焦虑，容易影响睡眠质量，容易导致晚上失眠；如果你有不良的睡眠习惯，比如躺在床上看电视，睡前玩手机，也会影响睡眠质量。如果白天午睡时间长，晚上就睡不着了。此外，如果身体患有某些疾病，如心脏病或心肌缺血，也会导致入睡困难。
这种情况建议去医院检查。如果有疾病，需要积极治疗。如果是其他原因造成的，要根据情况进行调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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