骨病专家表示，在日常生活中，很多人都有腰部受伤的情况，没有得到及时有效的治疗。这样会给自己的健康带来很大隐患，容易导致腰肌劳损。专家表示，腰肌劳损的发生给患者带来了极大的痛苦，严重的甚至会出现腰椎间盘突出，请多加注意。

1.急性腰扭伤治疗不当:一方面，急性腰扭伤引起的外力超出了腰部软组织所能承受的范围，可造成肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤；另一方面，如果治疗不及时或不当，损伤的软组织无法完全修复，时间长了就会造成软组织的粘连、挛缩或慢性炎症，使腰部功能降低，容易导致腰痛，最终形成腰肌劳损。

2.累积损伤:是腰肌劳损的常见原因。当很多小势力反复出现时，就会造成累积伤害。这种损伤较轻，但反复发生会对肌肉、韧带、筋膜等软组织造成慢性损伤，诱发慢性炎症。如果炎症长期存在，会造成软组织粘连或疤痕。这些组织容易牵拉压迫内部神经纤维产生腰痛，最终导致腰肌劳损。

3.腰部长期过度活动、超负荷:长期弯腰、长时间站立，或从弯腰姿势到直立姿势拿起重物、提东西，或长期从事重体力劳动，都会使腰部肌肉处于高度紧张状态，时间长了会引起腰部肌肉痉挛、水肿、缺血、粘连，引起无菌性炎症，诱发腰肌劳损。

以上介绍的是腰椎外伤可诱发腰肌劳损。相信大家都知道，腰部是人体的重要组成部分。腰部一旦受伤，会给健康带来很大的危害，所以早期及时的治疗可以避免腰肌劳损。