月经是人类女性的生理周期；既可以指女性月经的月经时间，也可以指月经周期。以下收集了经期止血的食物。希望对你有帮助！

经期止血吃什么食物比较好？

①木易软膏，每次15g，一日三次。

②肉苁蓉补肾丸，每次6g，一日三次。

③白质地黄丸，每次6g，一日三次。

女性在经期、产后、流产期间要注意保健和性卫生。阴道出血时禁止性生活。流产、宫内手术、顺产，要去正规医院。以免消毒不当造成感染。

月经不调的饮食注意事项

1.饮食:忌辛辣热制品、瘦肉、猪肝、黑木耳、鲜奶、莲藕等。平时要吃土豆红枣粥，加强营养。

2.饮食:宜加强营养，滋阴养血。胃口好的人可以吃鳖甲、黑鱼、贻贝、瘦肉等食物；食欲差者宜素食、食用菌、木耳、新鲜蔬菜等。，并忌辛辣油腻食物。

3.饮食:胃口好的时候，多吃一些养肾阴的产品，如鳖甲、猪腰肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等。

4.饮食:对于食欲不好的人，饮食要多样化，色香味俱佳，增加食欲。

饮食:月经量过少:对于色淡无血块者，小腹痛时可吃红糖当归白芍汤养血止痛。同时要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、红枣、红豆粥。

6.饮食:有紫黑色及血块者，应忌食生冷酸味食物。对于月经过多、色淡质薄者，饮食以补气为主，如桂圆、大枣、鸡汤等。对于色红质粘者，饮食以清热补血之品为主，如瘦肉、猪肝、莲藕片或莲藕汁、藕粉等，为止血凉血之佳品。可以多吃，忌食辛辣辛辣之品。

月经期间的饮酒禁忌

绿茶

女性的经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，所以女性在经期会流失大量的铁，所以需要及时补铁。茶叶中的鞣酸会与肠道内的铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠黏膜对铁离子的吸收。容易出现焦虑、烦躁、心情不好、乳房胀痛等情况，还会消耗体内的维生素B，影响碳水化合物的代谢。

苏打水

很多女性喜欢喝甜汽水，即使在生理期也会忍不住喝一瓶。但是经期喝汽水容易精神不振，容易疲劳，这是因为缺铁。汽水中有大量的磷酸盐，会和体内的铁发生化学反应，铁不容易被吸收。因此，由于碳酸氢钠和汽水中的胃液被中和，胃酸的杀菌功能和消化能力会降低，也会影响食欲。

牛奶

虽然牛奶是非常好的食物，但类似奶酪的食物会引起痛经，牛奶、奶油、酵母奶、奶酪等食物会破坏镁的吸收。

酒精

酒精饮料会破坏体内的维生素B和矿物质。喝多了还会影响碳水化合物的代谢，容易产生过多的雌激素，使血管扩张，导致月经提前或经血多。

清凉饮料

生理期不喝冷饮，不吃生冷食物。女性在生理期要记得不要喝这些饮料。为了他们的健康，请先忍一忍。

含咖啡因的饮料

经期喝含咖啡因的饮料会引起乳房胀痛、情绪焦虑、烦躁，还会破坏人体内的碳水化合物代谢和维生素B。