腰椎骨质增生是退变的表现。腰椎骨质增生多发生在中老年朋友身上，主要是坐姿不良和不良生活习惯造成的。会给患者带来很大的身体伤害，所以很多人会比较担心。那么如何治疗腰椎骨质增生和退变呢？有哪些方法？

一、原因

随着年龄的增长，内分泌和骨代谢功能随增龄而改变，椎间盘逐渐退变。也可能是由于外伤，包括慢性、急性、慢性累积损伤，导致椎间关节内应力失衡，造成腰椎骨质增生、退变。

二、治疗方法

1.采用运动疗法，腰椎骨质增生患者一般腰肌力量较弱，不利于症状的消除。运动疗法可以有效的锻炼腰肌，强健的肌肉可以更好的保护腰椎的稳定，缓解压力。适当的运动可以改善腰部的局部循环，减少神经受压引起的炎症反应，从而缓解腰痛。另外，运动疗法对改善腰椎运动功能有很好的效果。

2.针灸可以疏通经络，活血化瘀止痛，消除局部水肿和炎症。但针灸对骨质增生只能起到辅助作用。

3.西医用于治疗。疼痛患者可服用一些解热镇痛药，如口服塞来昔布胶囊，麻木者可选择B族维生素。

4.采用手术治疗。对于骨质增生患者来说，手术治疗并不是首选治疗方法。当首选保守治疗，但如果病情非常严重，已经影响到患者的生活，可以考虑手术治疗。

以上是对腰椎骨质增生、退行性变治疗的简单介绍。相信大家都有一定的了解。根据医嘱，选择合适的治疗方法。此外，患者应坚持各种长期健身运动，并避免受凉、饮用刺激性食物和饮料，这对骨质增生的康复非常有利。最后，希望每一位患者都能早日康复。