女性怀孕是一个特殊的时期，怀孕也是女性一生中最光荣的任务。通常情况下，恶心是我们生活中判断女性是否怀孕的主要标准，但是对于一些第一次怀孕的女性来说，可能并不太了解怀孕的一些体征。事实上，如果一个女人怀孕了，可以看到一些身体特征，我们可以根据这些特征来判断她是否怀孕。所以下面就为朋友们介绍一下如何判断她是否真的怀孕！

如何判断自己是不是真的怀孕了？

1.月经推迟

对于大多数女性来说，月经推迟是怀孕最直观的表现。但是月经推迟并不一定意味着怀孕，尤其是对于月经不调的女性。此外，停止服用避孕药有时会推迟月经。

相反，有时候，受精卵着床的时候，也会引起轻微出血，不要因为有出血就误判断自己没怀孕。

2.我觉得很累

在怀孕的最初几天，身体应该准备好应对即将发生的一系列变化。如果你突然无缘无故觉得很累，那很可能是怀孕了，体内孕酮含量上升很快，所以感觉很累。

3.感到恶心

这种恶心不是指孕早期的孕吐，它出现在孕吐之前。我不是很想呕吐，但我经常感到反胃。医生说是孕期荷尔蒙变化导致的。

4.紧实的胸部

怀孕引起的荷尔蒙变化会直接表现在乳房上。直到分娩，胸部会逐渐变大变重(类似月经前的症状)。有时候乳房会胀痛，因为乳房正在为分泌母乳做准备。

5.体温略有上升。

女性的体温在排卵期会稍微上升零点几度，月经过后会恢复正常。如果你怀孕了，你的体温会持续升高。因此，体温的变化可以作为判断是否怀孕的可靠方法，前提是你在末次月经后每天都要量体温。如果体温持续高18天以上，很可能是怀孕了。

6.经常想尿尿。

经常想尿尿是早孕的表现之一。怀孕期间血液循环加快，增加了肾脏的负担，体内的毒素必须通过排尿排出。这种表现在晚上尤其明显。

7.我讨厌闻某些气味。

当你怀孕的时候，你可能会突然不想闻你以前能忍受的东西。这也是荷尔蒙变化造成的。胎盘分泌的雌激素和黄体酮会使孕妇对气味非常敏感。因此，孕妇可能会突然排斥香烟、咖啡或油炸食品的味道。

8、小腹有下坠感

怀孕初期会感觉不舒服，小腹好像有东西掉下来，甚至还会有些抽筋和轻微的疼痛，类似于月经前的症状。这是因为子宫正在为下一次变化做准备。

以上内容介绍了生活中如何判断自己是否真的怀孕。相信朋友们也知道，怀孕对于女性来说是一件很幸福的事情。如果怀孕了，饮食上要足够重视，平时要保持积极乐观开朗的心情，饮食上要注意营养搭配。这不仅有利于你个人的健康，也有利于你未出生的孩子的健康发育。