董丽娟
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风一吹就感冒怎么办？
发布时间：2023-01-14
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风一吹，你就感冒了，说明你的身体抵抗力很低，无法通过自身的抗体杀死细菌、病毒等微生物，导致鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、畏寒、发热、肌肉酸痛、关节痛、乏力等不适。这种人需要注意休息，不要熬夜加班，多吃优质蛋白质，如牛羊肉、鱼、蛋、奶等。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃等。客厅卧室注意经常开窗通风，多做有氧运动，增强身体抵抗力。除了以上日常生活中的注意事项，还可以注射流感疫苗或者服用中药来调理身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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