现在很多女性都特别注重自己的月经正常，都认为月经正常可以让自己更健康，所以有很多女性，为了让自己的月经正常？想了解更多月经血的正常颜色？为了对这方面有一个全面的了解，我们来看看下面的介绍。希望对你有帮助。

正常经血颜色，正常血液是暗红色的，血液中混有脱落的小块子宫内膜、宫颈粘液、阴道上皮细胞，血液不凝固，所以没有血块。如果经血稀薄如水，只有一点点粉红色，或者黑紫，那就是不正常。如果经血完全凝结不正常，可能还有其他出血部位，要尽早就医，保证身体健康。既然月经初潮，就要学习一些卫生知识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识。消除恐惧和紧张可以预防原发性痛经或提高痛阈以减轻疼痛程度。注意月经期和性生活的卫生，防止分娩时向上感染。积极防治可能引起经血潴留的疾病。

经期注意保暖，避免风寒刺激，防止寒邪入侵；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情；平时要防止过度房事劳动，经期绝对禁止性生活。

经期注意饮食调理，经期前及经期忌食寒凉之品，以免寒凝血瘀加重痛经。月经量多的人不宜吃辛辣、香燥之物，以免热出血。另外，注意不要滥用药物，根据痛经的原因进行治疗。

月经血的正常颜色是什么？通过以上内容，你是否有了更多的认识？对于女性来说，有必要了解一下这个内容，才能知道自己月经的颜色是否正常？以上已经做了全面的介绍。相信通过上面的内容，我们可以知道月经的正常颜色，这样在来月经的时候就可以检查自己的月经是否正常了。