现实生活中，三岁宝宝干呕是常有的事。一旦发现宝宝有干呕，一定要引起重视。宝宝的干呕可能是因为吃了不干净的食物，或者他的胃肠道有问题。如果是生病引起的，一定要知道干呕的原因，然后对症下药。不要盲目使用一些止吐药。

三岁宝宝干呕看似正常，但如果宝宝长时间没有好转，一定要引起重视。有的宝宝干呕跟肠胃功能有关系，也可能是一些外界因素造成的。总之，宝宝干呕一定要注意调理。多吃容易消化的流质食物。因为宝宝年龄小，肠胃不好，所以保暖很重要，尤其是春秋多变的时候。

三岁宝宝呕吐。我们可以在他睡前按摩他的腹部，对脾胃有很好的保健作用。还可以让宝宝一直从事运动，可以增加宝宝的肠胃功能，加强肠胃蠕动，从而减少干呕的情况。饮食上要经常吃一些蔬菜水果，保持大便通畅满足身体的需要，少吃刺激性和不易消化的食物，也会减少宝宝干呕的情况。

三岁宝宝干呕需要注意。我们必须及时调整和治疗。如果宝宝肠胃不好，可以服用小儿鸡胗粉进行调理。在饮食上，要多吃易消化的食物或者少吃多餐。一般宝宝干呕都是消化不良引起的。让宝宝少吃零食。天气热的时候，要多给宝宝喝温水，这样滋润喉咙会更舒服。

总而言之，想要孩子健康成长，就要养成良好的生活习惯。通常，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果含有大量的维生素，可以增强你的抵抗力。你也可以参加一些户外活动。通过运动，可以提高身体素质和免疫力。当你的免疫力提高了，孩子的身体才会健康。