如果得了子宫肌瘤，可以吃鹿胎膏，因为它含有大量的蛋白质维生素和丰富的矿物质，是一种滋补品。然而，你必须注意不要吃得太多。一旦吃多了，很可能导致子宫肌瘤变大变多，很可能导致子宫肌瘤破裂出血。因为鹿胎盘膏是一种进补食品，吃多了会造成身体出现燥热的情况，从而导致子宫肌瘤加重。

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平时要注意吃素，多吃鸡鸭鱼肉动物内脏，多吃蔬菜水果，尽量不要有一些太剧烈的运动，做一些瑜伽运动，做一些拉伸运动。也可以经常去协会空气质量比较好的地方，呼吸一下新鲜空气，散散步。

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在饮食方面，一定要注意避免油炸、生冷、辛辣等食物，尤其是火锅烧烤类食物和一些含糖量高的食物。尽量不吃东西，尽量清淡饮食，多喝粥和汤，生病期间不要碰一些小猫小狗。

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一定要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。平时换下来的内衣要单独清洗。尽量不要去人多空气质量差的地方。一定要定期去医院做b超，看看子宫肌瘤的情况。如果子宫肌瘤大于5cm，必须手术治疗。

术后也一定要定期去医院复查，以免子宫肌瘤复发。平时多喝水，多晒太阳，多喝牛奶，多吃鸡蛋。尤其是秋冬季节，一定要注意增加抵抗力和免疫力，尽量不要让自己生病感冒。