骨质疏松症是一种非常常见的骨科疾病，也是老年人较常见的疾病之一。是指骨骼中骨质减少而诱发的疾病。骨质疏松症发生后，容易引起背痛，严重的会影响关节健康，甚至造成关节畸形，不仅会影响患者行走，甚至导致残疾。最严重的是可能在不经意间发生骨折，比如过度扭腰、弯腰提重物等，必须引起重视并及时治疗。

骨质疏松症不是一种突发性疾病，而是一种随着机体衰老而出现的慢性疾病。随着年龄的增长，这种病的发病率会越来越高，这种病的症状也会越来越严重。除了多吃富含钙的食物外，如果病情严重，还应口服钙剂进行治疗，在覆盖剂的同时多摄入维生素D，让身体吸收更多的钙，有效缓解骨质疏松。

一旦出现骨质疏松，最好用口服药物治疗，可以很好的控制病情，缓解疾病症状。常用的中成药有仙灵骨葆、骨松康胶囊等。途中要注意身体的副作用也比较小，可以从根源上治疗疾病。平时要多注意休息，千万不要经常走路，避免关节严重磨损。也可以用一些外用药，比如膏药。

骨质疏松症患者一定要保持平稳的心态，千万不要过于焦虑，要有积极的治疗态度，坚持服药，疾病才能得到很好的治疗。平时可以多吃排骨汤、鲫鱼汤、富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜、水果、坚果、豆制品、鱼类等，可以为身体补充营养，更重要的是为身体补充钙质，是治疗疾病的良好辅助。