我有一个朋友，一个月前刚做了人流，之后一直在家休息。当时经过一周的工作，她感觉各方面都挺好的，也没什么不舒服的，就问医生我能不能碰冷水。最后医生说流产后要注意身体，需要注意的事情很多。流产后不要用冷水冲洗。即使身体状况很好，流产30天后也最好去碰冷水。另外，流产后需要休息2周，少看报纸和电视。

1、

流产后，如果是冬天，最好一个月不要碰冷水。如果是夏天，不想降温，就马上用冷水洗澡洗头。最好等一个月。注意保暖，不要感冒，因为流产后人体免疫力下降，容易感冒，患妇科炎症。

2、

流产后注意个人卫生，防止流产后感染。人流后要注意个人卫生，否则容易造成感染。流产后一个月，应避免以姓氏生活。出血时要经常更换卫生巾。半个月不能坐浴，只能洗澡。呆在床上。

3、

流产后一周左右，阴道内会有红色或淡红色的分泌物，量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，且出血量大于月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发热、腹痛等症状，应及时到医院检查治疗，以免病情加重。

4、

流产后不要做重体力劳动，多吃有营养的食物，让身体尽快恢复正常。注意营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。在饮食上，人工流产后7-10天避免吃冷饮，非常注意保暖。

人工流产后要特别强调个人卫生:流产后要注意保持个人卫生，否则容易引起感染；流产后一个月内应避免性生活；出血时要经常更换卫生巾。